2023/09/13

朝活リトリートプランします！

ととのやでととのう 
朝活リトリートプラン

充実した1日のスタートを『ととのや』から始めてみませんか？

私がととのやさんでセラピストを始めた頃から密かに思っていたこと…

ここで、リトリートプランがしたい

慌ただしい日常から離れ
気持ちいい空気の中
身体を動かして、施術で癒されて
美味しいごはんを食べて
普段の疲れを降ろして…

心も身体もリセットされて
新たな気持ちでまた1日をスタートできるような…

これまでプランがあがっては消え
なかなか実現できずにいましたが
今だったんだなというタイミングとご縁で形にすることができました。

一緒に朝活リトリートプランをつくってくださる
ヨガ担当　ととのやヨガ部のこ先生
@yukiyonoko
発酵朝食担当　じゅんこさん
@jun24june

そしていつもお力添えありがとうございます
@dayretreat.kanazawa
@toto.club_vitamin.g

この記念すべき1回目のリトリートプランに一緒に参加してくださる方を募集します。
ぜひお気軽にDMよりご連絡ください❣️

10/14（土）　6:30〜10:00
参加費　¥3,500
　　　（今後変動することもあります。）
定員　5名

⚪️schedule & detail⚪️
6:30
ととのや集合
ファームまでお散歩

6:45〜
ヨガ　& 15分ヘッドリラクゼーション
ゆったり自然の中で、休憩やお話しを挟みながらヨガを堪能。
その間、順番に屋外テントで約15分間のヘッドリラクゼーションを受けていただきます。　
※雨天の場合は、ととのや室内での開催となります。

8:30〜　
朝食
ととの卵や新米、梅干し、自家製味噌などを使用した、身体にも心にも優しい発酵朝食をご用意しております。

10:00までに解散となります。
ととのやでは11:00〜ごりんのりんご飴さんもOPENしますので、お時間の許す方はぜひ🍎
1度食べたら今までのりんご飴の概念を覆す、毎日大人気のりんご飴やさんです！
@gorinno_ringo_ame

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2023/09/09

2023/09/09

2023/09/09

ととのやwedding

ととファームでウェディングパーティーがありました❗️そしと、なんとわたし、司会をやらせていただきました！司会なんてやったことないのに、任せたてくれた新郎新婦には感謝しかないです🥲
なんでもやってみよう！精神を大事にしているわたし。昔は「むりむりむりむり」が口癖でしたが、少なくともすぐに無理ということはなくなりました。
できない！と、可能性の枠を決めてしまっているのは何を隠そう自分ですからね💦

そこで本題のととのやwedding。
とっても素敵でした。
みんなで作り上げた暖かいパーティーになりました！

個人には私はAWADAMAさんのパフォーマンスが大好きで、なぜかいつも涙腺が弱くなります。

お料理は全てヴィーガン！ヴィーガンには見えない美しさですよね🥹
味もとっっても美味しかったです！

本当におめでとう❣️
末永くお幸せに😍😍😍

2023/09/05

脳活性

2日間脳の勉強に行ってきました‼️
濃すぎたのでまたゆっくりアウトプットしますがひとつだけ！

人生を変えるとは
文章を変えること

意志　vs 願望

なりたいとぼんやり考えるのではなく、する！なる！と意志の形に文章を変えると、脳は今まで以上の力を発揮します。

そして
意志と行動ということですね♪